Akşam Akşam interval mi olurmuş..Biz yaptık oldu | Koşu Günlükleri Vlog2

Bugünkü menüde 3 X 1000m aralarda 400m dinlenmeli 5:15/5:20 pace geçişleri ile interval antremanı sağlıklı bir şekilde tamamlandı


Strava linki: https://www.strava.com/activities/1489419034/shareable_images/map_based?hl=en-US&v=1522866175