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10 Tipps, um die Corona Krise gesund zu überstehen Immunboost Stärke Deine Abwehrkräfte!

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Ich hab in diesem Video 10 Tipps für Dich, wie Du Dich täglich stärken kannst und Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht hälst.
Neben vielen anderen wertvollen Tipps ist das tägliche Trinken eines Ingwershots wichtig. Das Rezept dazu findest Du hier:
20g Kurkuma 1 kleines Stück
20g Ingwer 1 kleines Stück
2Bio Zitronen
1Bio Orange
1 Apfel
1TL Bio Leinöl
1/4TL schwarzer Pfeffer
100 ml Wasser
Du kannst den Shot ca. 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Aber man muss ganz klar sagen: Je frischer, desto besser die Wirkung. Der Ingwer ist ein Allrounder und grad zur Entzündungs- und Erkältungsprophylaxe mega! Es enthält Vitamin C, Phosphor, Kalium und Magnesium und wirkt dadurch zellschützend und boostert Dein Immunsystem. Auf die anderen Zutaten gehe ich im Video noch näher ein.
Neben Ernährungstipps verrate ich Dir auch wichtige mentale Techniken, um Dein Wohlbefinden zu stärken und Dein Immunsystem zu boostern, damit das Corona Virus keine Chance hat bzw. eine mögliche Infektion gut überstanden werden kann.

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