100 Sekunden - Der Krebshilfe-Tipp #11

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admin
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#11 - Wie gelingt der Rauchstopp?
Ja wenn das alles so einfach wäre, mit dem Aufhören! Doch der Weg in die persönliche rauchfreie Zukunft ist leider holprig und voller versteckter Fallen. Wer sich für sein Projekt "Rauchfrei" Information und Unterstützung von ExpertInnen holt, ist daher klar im Vorteil. Denn nach einem erfolreichen körperlichen Nikotin-Entzug (der meist nach 3 Wochen abgehakt ist), folgt der psychische. Der ist nicht nur weitaus diffiziler, sondern dauert für gewöhnlich auch deutlich länger. Mit diesen wichtigsten Kompakt-Tipps schaffen Sie es trotzdem. Durchatmen!
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