CORONA: Risikogruppe? Was nun?

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Published Jan 7, 2021

Was kann man tun, außer auf die Impfung zu hoffen?

Das Alter lässt sich natürlich nicht verändern. Ebensowenig schwere Erkrankungen (in der Vorgeschichte). Auf viele andere Risikofaktoren, wie zum Beispiel Bluthochdruck oder Immunschwächen hat man aber einen Einfluss und kann diese minimieren oder sogar beseitigen. Wie das funktioniert und worauf man achten sollte verrät Euch der Präventivmediziner Heinz Martens in diesem Video.

---Inhalt--------
0:00 Wer gehört zur "Risikogruppe"?
1:12 Welchen Einfluss haben wir?
4:26 Wieviel Bewegung brauchen wir?
5:23 Einfluss der Ernährung / Vitamin D
6:36 Alkohol & Rauchen
8:22 Schlaf & Entspannung
9:00 Angst & Bewegung
10:50 Beispiel: Bluthochdruck beseitigen in nur 3 Monaten
14:18 Nachteil von Medikamenten
15:16 Rechtzeitig vorbeugen! Risikofaktoren vermeiden
16:03 Sichtbare Veränderungen in kurzer Zeit (Graphiken eines Patienten)
17:14 Gesund alt werden
18:19 Vitamin D & Covid-19

Hier die zwei angesprochenen Studien zu Vitamin D und Corona, mit eindrucksvollen Ergebnissen:
Spanische Studie: Besserer Verlauf dank Vitamin D bei Covid-19-Patienten: https://doi.org/10.1016/j.jsbmb.2020.105751
US-Studie: Deutlich weniger Covid-19-Infektionen bei Menschen mit gutem Vitamin-D-Spiegel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32941512/

Kategorien: Corona Virus aktuelle Videos

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