Das hilft bei Verstopfungen

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admin
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Verstopfung kann unangenehm sein. Da unser Verdauungsapparat ein komplexes System ist, kann es viele Gründe dafür geben. Es gibt aber auch viele Dinge, die du ausprobieren kannst, um deine Verdauung wieder in Schwung zu bringen. Wichtig ist zum Beispiel, genug Wasser zu trinken und sich regelmäßig zu bewegen. Weitere Tipps, wie du mit der Verstopfung umgehen kannst und wann du zum Arzt gehen solltest, erfährst du im Video.

Hinweis: Dieses Video wurde unter Einhaltung aller Corona-Sicherheits- und Hygienemaßnahmen gedreht. Sämtliche Teammitglieder haben mit Mund-Nasen-Schutz gearbeitet, Protagonisten vor der Kamera haben unter Einhaltung des Sicherheitsabstands miteinander gesprochen und/oder hatten einen negativen Corona-Test.

Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.

Mehr zum Thema Ernährung erfährst du hier: https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/obstgemuese/besser-essen-obst-und-gemuese-als-natuerliche-medizin/

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