Fettstoffwechsel verstehen & ankurbeln

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admin
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Fettstoffwechsel verstehen & ankurbeln

Im Rahmen unserer Instagram-Live-Serie "Experten Talk" haben wir Dr.Tobias Weigl (DoktorWeigl) mit euren Fragen zum Thema "Fettverbrennung" gelöchert.

Wann verbrennt der Körper Fett? Wie kann man die Fettverbrennung ankurbeln? Welches Training ist gut für die Fettverbrennung? Diese und weitere Fragen hat uns Dr. Weigl im Experten Talk beantwortet.

Themen:
00:00 Intro
03:11 Intro Dr. Weigl
06:50 Was ist der Fettstoffwechsel?
08:20 Wann nutzt der Körper seine Fettreserven?
11:54 Warum ist zu viel Fett speziell Bauchfett so ungesund?
15:50 Wie finde ich heraus, ob ich zu viel Fett habe?
17:42 Wie kann ich durch Sport meinen Stoffwechsel trainieren?
22:30 Welche Faktoren beeinflussen die Fettverbrennung positiv?
25:15 Ist nüchtern joggen sinnvoll? Wie trainiere ich mich dafür?
29:30 Was sollte ich nach dem Joggen/Sport essen?
31:10 Kann der Stoffwechsel einschlafen?
34:20 Zusammenfassung
35:00 Warum ist der Verlauf von COVID-19 bei viel Bauchfett schlimmer?
38:32 Kann die Herzschwäche auch nach der Genesung auftreten?

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Jede Woche live auf Instagram mit einem neuen Experten-Talk: https://www.instagram.com/eatsmarter_de

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