Die persönliche Resilienz hilft in vielen Situationen mit dem Alltag fertig zu werden. Prof. Dr. Kamila Jauch-Chara, Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Zentrum für Integrative Psychiatrie ZIP am Campus Kiel, gibt in ihrem Beitrag Tipps, um die innere Wiederstandkraft zu stärken und Krisen – speziell in Zusammenhang mit der Corona-Pandemie – zu überwinden.
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