Protein-Shakes: Wie helfen sie beim Abnehmen? | Visite

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Published Jul 10, 2021

Eiweiß-Shakes sollen beim Abnehmen helfen. Doch die Ernährung mit Proteinpulver ist nicht für jeden geeignet. Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt dir, worauf es ankommt.
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00:00 Eiweiß-Shakes: Nicht für das schnelle Abnehmen gedacht
00:32 Für Menschen, die viel abnehmen müssen
01:00 Die Abbruchrate ist groß
01:31 Über welchen Zeitraum anwenden?
02:34 Medizinische Therapie
02:51 Qualitätsunterschiede
03:35 Muskelschwund bei falsch angesetzter Formula-Diät
04:03 Ist Intervallfasten gesünder?
04:50 Ernährungsberatung und Bewegung unverzichtbar
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Alles über Eiweiß-Shakes und Formula-Diäten:
https://www.ndr.de/ eiweissshakes100.html
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Eiweiß-Shake zum Abnehmen: Worauf kommt es an?
https://www.ndr.de/ formula100.html
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Hier findest du Tipps zum Thema Intervallfasten:
https://www.ndr.de/fasten224.html

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