ERWACHSENEN-ICH und KIND-ICH erkennen

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admin
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Man kann praktisch erkennen, ob meine Gefühle, die in mir aufsteigen,  zu der Situation im Außen passen, oder ob diese Gefühle eher im Überschießen sind oder eher auch gar keine Gefühle auftauchen, was auch komisch wäre.  
Und da, wo es überschießt oder da, wo es im Minusbereich ist, also unterschwellig da ist,  das sind die Momente, die spannend sind, denn die gehören in der Regel nicht zur Gegenwartssituation, sondern in deine Vergangenheit, wo etwas in dir,  das Kind in dir wie in der Vergangenheit festhängt,  konditioniert ist und dort noch nicht wieder  rausgekommen ist. 

Und dann macht es Sinn, sich diese Situation zu merken, um sie zu einem späteren Zeitpunkt, wo du mit dir und in Ruhe bist,  nochmal anzuschauen, um zu erkennen: "Wieso bin ich denn da so getriggert?  Warum kann ich da nicht einfach erwachsen und ruhig und sachlich auf etwas antworten?"


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