Irene Penz: Körperlich und psychisch fit bleiben in Corona Zeiten

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admin
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Wie bleibt man in Corona-Zeiten selbst fit und wie hilft man anderen Menschen, körperlich und psychisch gesund zu bleiben?
Irene Penz, systemische Psychotherapeutin hat praktische Tipps zu fünf Bereichen:
1. Tipps für die eigene Gesundheit
2. Selbst die Perspektive wiedergewinnen
3. Kindern die Lebensfreude zurückgeben
4. Alten Menschen Nähe und Unterstützung geben
5. Den Urlaub genießen im Corona-Sommer
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