Jetzt gibt es etwas ganz besonderes für dich! Wir haben zwei ganz neue YouTube Kanäle erstellt, in denen du tolle Tipps rund um Gesundheit und Schmerzfreiheit bekommst. Und das beste ist: Die Videos gehen nicht länger als 60 Sekunden. Du bekommst also unser ganzes Know-How auf maximal eine Minute komprimiert, damit du auch etwas für dich tun kannst, wenn du mal nicht so viel Zeit hast.
Hier findest du meinen neuen Kanal rund um Schmerzfreiheit:
https://www.youtube.com/channel/UCcXIh_eeyg5ghl7_ZLdW-xw
Hier findest du Petras Kanal rund um Gesundheit und Ernährung:
https://www.youtube.com/channel/UCWQY9X3wDZfdgto532tFjqg
➡️ Nimm jetzt an Rolands Wochen-Routine teil, erstelle dir deinen eigenen Trainingsplan und entdecke viele weitere Schmerzfrei-Übungen & Tipps.
https://lie-br.com/premium-yt
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