In dieser Stunde schaffst du Raum und Kraft in deinen Körperseiten.
Die Stunde steht unter dem Motto "Ahimsa" - das erste Niyama bedeutet Gewaltlosigkeit. Übe also achtsam, sei sanftmütig mit deinem Körper und deinem Geist.
Ich wünsche dir viel Freude.
Von Herzen
Anna
Die Stunde steht unter dem Motto "Ahimsa" - das erste Niyama bedeutet Gewaltlosigkeit. Übe also achtsam, sei sanftmütig mit deinem Körper und deinem Geist.
Ich wünsche dir viel Freude.
Von Herzen
Anna
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