Zuckerfrei - so wirst du Bakterien im Dünndarm wieder los | Die Ernährungs-Docs

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Published May 14, 2021

Wenn Julia A. Zucker oder Kohlenhydrate isst, bekommt die junge Frau sofort Bauchschmerzen, Übelkeit und Krämpfe. Ernährungs-Doc Jörn Klasen will ihr helfen, denn Julia A. leidet an einer Dünndarm-Fehlbesiedelung. Hast du davon schon mal gehört? Das ist eine "üble" Geschichte, denn dann treiben dort Bakterien ihr Unwesen, die dort eigentlich nicht hingehören. Wie gut, dass Jörn Klasen Magen-Darm-Spezialist ist! Der Doc und seine Kollegen schlagen der Studentin einen kompletten Verzicht auf Zucker und Kohlenhydrate für sechs Wochen vor. Gar nicht so einfach! Wird Julia A. die radikale Umstellung schaffen?

00:00 - Julia A. stellt sich bei den Ernährungs-Docs vor
01:48 - Willkommen auf dem Praxisboot bei den Ernährungs-Docs!
02:10 - Was bedeutet eine Dünndarm-Fehlbesiedelung?
04:40 - Die Ernährungs-Docs stellen ihre Strategie für Julia A. vor
08:00 - Doc Fleck's Geheimtipp gegen Heißhunger auf Süßes
08:38 - Los geht's! Ob Julia A. den Zuckerentzug durchhält?
11:55 - Zurück auf dem Praxisboot

Diese Rezepte helfen:
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb318.html

#Ernährungsdocs #Darmflora #Zuckerfrei

Credit: © imago/Westend61 Foto: Sandra Roesch